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La diversification alimentaire

 
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Marjo
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MessagePosté le: Lun 5 Avr - 13:35 (2010)    Sujet du message: La diversification alimentaire Répondre en citant

La diversification alimentaire à partir de 4 mois
farine 
 
1 cc* par mois d’âge et par jour (maxi = 10 mois, 10 cc*)
 Des farines pour bébé? 
 
 La diversification alimentaire à partir de 5 mois
légumes verts 
 

Haricot, courgette, carotte, potiron, tomate

Au début, cuits à la vapeur et très mixés, dans le biberon ou à la cuillère.
Vers 7 mois, moulinés
Vers 1 an, en morceaux ou grossièrement écrasés.
 Introduction des morceaux
Quelle Quantité ? 
 
5 mois: de quelques cc* à 60g, le midi de préférence.6 mois: de 80 à 120g en 2 fois (midi et soir).
7 mois: de 150 à 200g en 2 fois.
8 mois: de 200 à 250g en 2 fois avec 100g le midi et 150g le soir.

fruits 
 

Pomme, abricot, poire, pêche.
Au début, en compote puis râpés.

Attendre ses 1 an pour les fruits rouges et les fruits exotiques.

 Introduction des morceaux

Quelle Quantité ? 
 
5 à 6 mois: de quelques cc* à 60g au goûter.7 mois: 120g en 2 fois (midi et goûter)
9 mois: 180g en 2 fois (120g le midi et 60g au goûter).
1 an: 240g soit 2 petits pots ou 2 petits fruits en 2 fois .

La diversification alimentaire à partir de 7 mois
Laitage 
 

Yaourt, petit suisse, fromage blanc.
1 yaourt = 125ml lait
1 pt suisse = 60ml lait
Quelle Quantité ? 
 
7 mois: 1 petit suisse ou ½ yaourt le midi.1 an: 1 yaourt

Fromage et beurre 
 

En lamelles ou râpés
Quelle Quantité ?

10 à 15g pas de façon quotidienne 
 

Viande et poisson

Commencer par la viande blanche (poulet, dinde) etpoisson non gras (sole, sabre, colin).
Cuire la viande sans graisse et pocher le poisson.
Quelle Quantité ? 
 
7 mois: 15g le midi (environ 2 cc)9 mois: 20g
1 an: 30g
3 ans: 50g

Oeuf

 
 Peut-il manger des œufs
Quelle Quantité ? 
 
7 mois: ½ jaune d'oeuf dur9-11 mois: 1 jaune d'oeuf dur
18 mois: 1oeuf dur
2 ans: 1 oeuf coque ou mollet

Féculents

Commencer par la pomme de terre, puis petites pâtes, semoule, croûton de pain, boudoir.
Attendre 18 mois pour les légumes secs (haricots secs, pois chiches, etc.)
Quelle Quantité ? 
 
7 mois: 25 à 50g de pommes de terre le midi8 mois: 100g en 2 fois (50g le midi, 50g le soir)
1 an: 150g (100g le midi, 50g le soir)
18 mois: 250g

La diversification alimentaire à partir de 18 mois
chocolats
bonbons

assaisonnement à l’huile
Avec modération



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mon rêve se réalisera !
écrit/oraux : Montbéliard et Besançon échoués
écrit/ oraux : Pontarlier échoué


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